Trang Nhà

Mục Lục Phật Pháp

Quán Cám ơn thân thể

Thích Trí Siêu


Xin cám ơn 2 con mắt của tôi đã cho tôi nhìn thấy cảnh vật, cha mẹ và người thương. Xin cám ơn mắt.
Xin cám ơn 2 lỗ tai của tôi đã cho tôi nghe được đủ loại âm thanh của cuộc đời. Xin cám ơn tai.
Xin cám ơn cái mũi của tôi đã cho tôi hít thở và ngửi được các mùi hương. Xin cám ơn mũi.
Xin cám ơn miệng và lưỡi của tôi đã cho tôi ăn uống và nói năng được. Xin cám ơn miệng và lưỡi.
Xin cám ơn trái tim của tôi đã đập không ngừng từ bao năm nay để cho tôi sự sống. Xin cám ơn tim.
Xin cám ơn 2 lá phổi của tôi, đã hít thở không ngừng từ bao năm nay. Xin cám ơn phổi.
Xin cám ơn lá gan của tôi đã lọc máu không ngừng từ bao năm nay. Xin cám ơn gan.
Xin cám ơn bao tử và lá lách của tôi đã làm việc tiêu hóa không ngừng từ bao năm nay. Xin cám ơn bao tử và lá lách.
Xin cám ơn 2 trái thận của tôi đã lọc máu không ngừng từ bao năm nay. Xin cám ơn thận.
Xin cám ơn ruột của tôi đã làm việc hấp thụ các sinh tố nuôi cho tôi sống còn bao năm nay. Xin cám ơn ruột.
Xin cám ơn 2 cánh tay của tôi đã giúp cho tôi làm được nhiều việc hữu ích. Xin cám ơn tay.
Xin cám ơn 2 chân của tôi đã giúp cho tôi đi đứng tự do, thoải mái. Xin cám ơn chân.
Xin cám ơn tất cả tế bào trong cơ thể tôi đã sống bình yên hoà hợp và cho tôi sức khỏe. Xin cám ơn các tế bào.
Xin cám ơn toàn bộ thân thể của tôi đã cho tôi sự sống để học hỏi về thương yêu và hiểu biết để tiến hóa.

Chúng ta có một thân thể mạnh khỏe, lành lặn, đó là một quả phước từ đời trước. Nhưng nếu chúng ta sống vô ý thức, không để ý chăm sóc giữ gìn nó mà sống buông thả, chạy theo dục lạc, thỏa mãn giác quan, hút thuốc, uống rượu, cờ bạc, sắc dục, ăn uống vô độ, đến khi nó bệnh hoạn thì ta hối tiếc, sẵn sàng chi hết tiền bạc tìm thầy tìm thuốc để mong cho hết bệnh, được trở lại bình thường. Vậy khi thân thể đang bình thường sao ta không biết nói lời cám ơn nó không bệnh hoạn, hành hạ ta đau đớn?
Chúng ta có thể thực tập bài quán này khi nằm trên giường trước khi ngủ, hoặc bất cứ lúc nào, bất kỳ ở đâu, không cần phải ngồi thiền xếp bằng.

 

Trang Nhà        Sách        Băng Giảng        Phật Pháp